湖苑社区邀请了市中医院营养科张医生，为社区老党员、居民朋友带来了一场内容丰富、具有较强实用性和针对性的春季养生健康知识讲座。
春季是多种疾病高发的季节，同时也是养生的好时节。为了增强辖区居民的养生意识讲座中，张医生针对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解，强调春季肝气旺，易上火，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等。张医生结合实际，列举大量事例总结了人们因不良生活习惯引起的常见病，针对不同体质，如何进行用药、运动、饮食、心态调整等，同时，指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。历时一个半小时的讲座在全场热烈的掌声中落下了帷幕，居民们从讲座中了解了中医养生的原理，也从一些生活误区中走了出来，渐渐明白了仅是简单的饮食也大有学问，一些平时并未注意的身体信号得到了重视。