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健康养生课堂

发布时间:2014/9/25

      2014年8月14日,虹桥社区健康中心举办了一期老年人健康保健知识培训班,邀请范淑珍老师向老年朋友们讲解有关脑血管意外性疾病和心里疾病预防方面的知识,吸引了众多老年人来听课。 
     在整个授课过程中,范老师从脑血管疾病和心里疾病的成因、症状、治疗及预防几个方面向大家作了生动详尽的讲解。范老师根据老年群体特殊性,采取说案例、讲做法、摆事实、等直观方法,使这些白发老人仿佛又回到了学生时代,听得聚精会神并认真地做起了笔记,有的老人还不时向老师提出问题,畅所欲言。范老师还讲了健康知识类有养生健康保健概论、科学饮食吃出健康、心理养生实用良方、睡眠与健康、合理运动常识、健身理论、养生与运动、养气功的合理性。

      虹桥社区健康中心每月都要开展一次培训,针对社区老年朋友保健卫生方面的知识讲座,促进社区广大老年朋友养成良好的生活习惯和增强保健养身方面的科学意识,在社区老年群体中建立了一种积极乐观、健康向上的生活态度,受到了大家的欢迎。

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